Prosty przepis na dietetyczne brownie
FIT LOVERS
• dawno temu • 2 komentarze
Składniki
- 2 puszki fasoli czerwonej,
- 4 jajka,
- 2–3 łyżki ksylitolu lub innego słodzika,
- 1 łyżka kakao/karobu,
- 1 łyżeczka sody,
- 2 krople olejku waniliowego.
Przygotowanie
Miksujemy wszystkie składniki za sobą. Masę wylewamy do blaszki zabezpieczonej sreberkiem, wysmarowanej olejem kokosowym.
Dodatkowo można posypać pokruszoną czekoladą gorzką. Wkładamy do piekarnika na 180 stopni na 35–40 min. 16 kawałków na całej blaszce. 1 szt. = 70 kcal B:8g W:4g T:2g.
Smacznego !
Fit Lovers
Dziennikarz Fitness
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze