Dietetyczna domowa czekolada bez mleka
![Fit Lovers](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/zdjecieprofilowe-8b3ed1fb2ee7139.jpg)
Poznajcie przepis na pyszną czekoladę bez konieczności dodawania mleka.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/2dietetyczna-domowa-czek-f68c9a2.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Składniki
- 1,5 łyżki ksylitolu lub innego naturalnego słodzika,
- 2 duże łyżki kakao,
- 3 duże łyżki oleju kokosowego,
- orzechy, owoce suszone (u nas: migdały, śliwka, rodzynki).
Przygotowanie
Połącz kakao z ksylitolem i olejem kokosowym w garnku. Pogrzej na małym ogniu, cały czas mieszając. Jak konsystencja będzie jednolita dosyp owoce i orzechy, drobno pokrojone. Masę przelej do pudełka. Włóż do zamrażarki na 30 min. Po wyjęciu opłucz spód pudełka ciepłą wodą (czekolada wtedy bez problemy się odczepi).
Zjadaj ze smakiem.
Wartość energetyczna: 427 kcal,
węglowodany: 20 g,
białka: 6 g,
tłuszcze: 35 g.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 5 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze