Szybkie naleśniki bez mąki

Składniki

(2 duże sztuki)

  • 3 jajka,
  • 1 banan,
  • 60–70 g płatków owsianych,
  • ¾ szklanki wody

Przygotowanie

Wszystkie składniki miksujemy, wylewamy masę na dużą patelnię tworząc 2–3 naleśniki, które smarujemy np. powidłami. Kładziemy naleśniki na siebie składamy i podajemy przyozdobione owocami, orzechami.

Porcja jak dla dwojga : ))

Smacznego !

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Kilka słów o mrożonych owocach i warzywach Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie? Pistacje - odchudzające orzechy Zadbaj o formę przed ślubem!MATERIAŁ PROMOCYJNY Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie. BANAN "tuczy" czy nie? Koktajl ze szpinakiem odchudzający - dlaczego warto pić koktajl ze szpinakiem? Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki? Woda a aktywność. Jak wpływa na jakość treningu? Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału) Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?