Dietetyczna domowa czekolada bez mleka
FIT LOVERS
• dawno temu • 5 komentarzy
Poznajcie przepis na pyszną czekoladę bez konieczności dodawania mleka.
Składniki
- 1,5 łyżki ksylitolu lub innego naturalnego słodzika,
- 2 duże łyżki kakao,
- 3 duże łyżki oleju kokosowego,
- orzechy, owoce suszone (u nas: migdały, śliwka, rodzynki).
Przygotowanie
Połącz kakao z ksylitolem i olejem kokosowym w garnku. Pogrzej na małym ogniu, cały czas mieszając. Jak konsystencja będzie jednolita dosyp owoce i orzechy, drobno pokrojone. Masę przelej do pudełka. Włóż do zamrażarki na 30 min. Po wyjęciu opłucz spód pudełka ciepłą wodą (czekolada wtedy bez problemy się odczepi).
Zjadaj ze smakiem.
Wartość energetyczna: 427 kcal,
węglowodany: 20 g,
białka: 6 g,
tłuszcze: 35 g.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Fit Lovers
Ten artykuł ma 5 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze